السلام عليكم إخواني؛ يعد هذا الموضوع الأول بالنسبة لي على هذا المنتدى؛ لهذا أتمنى من صميم قلبي أن أفيدكم بمشيئة الله : موضوعي اليوم يعد قضية و مشكل يعاني منه الكثير من الرجال و الشباب بصفة خاصة؛ هو قصر الطول.   لن أطول عليكم سوف أدخل في لب الموضوع مباشرة ؛ الفكرة الرائجة عند جل الناس هي أنه من المستحيل زيادة الطول بعد اجتياز عمر معين ؛ لهذا أريد أن أفند هذه الفكرة لأنها خاطئة و بشهادة عدة أشخاص عبر العالم. كل ما في الموضوع ؛ هو أنه هناك عدة تمارين رياضية تسمى  تمكن الإنسان من زيادة 5 إلى 20 سنتمتر؛ ومبدأ هذه الحركات يقوم على تصحيح بعض الإختلالات في عظام الشخص وتساعده على الظهور بشكل أطول و أطول يكفي القيام بها كل صباح على الأكثر في المنزل أو في أي مكان ؛ و سوف أقدم هذه الحركات بالصور :

يعطيك العافية